반응형 옛날 사라다빵1 에그 포테이토 샐러드(샐러드 美人) 1kg 먹어본 후기 ㅋㅋ 여러분 나 다이어트해요!! 라고 말할 정도는 아니지만 ㅋㅋㅋ 코로나로 '확찐자'가 되었고 (그 전 부터 '이미 찐자' 였지만... ㅋㅋ) 저녁에 매운 음식을 즐겨먹으며 매우니까 햇반 두 개, 아 매워 맥주 2캔... 이런식으로 식습관이 거지 같았다 ㅋㅋㅋ 배달을 시켜 먹어도.. 다음 끼니에 먹어야지 하고 양을 많이 시키고... 건강이 걱정되서 좀 건강식을 먹기로 했다. (다이어트까지 되면 좋겠지만...) 일단 건강식의 목표는 1. 라면, 맥주, 햇반 금지 2. 야채(샐러드) 많이 먹기 그래서 일주일에 한 번 믹스 야채를 주문했고, 다이어트식이 아니기 때문에 ㅋㅋㅋㅋ 거기에 두어가지 토핑을 추가 했다 ㅋㅋㅋ - 연두부 - 소고기 - 닭고기 - 크래미 - 훈제오리 등 탄수화물 보다는 단백질, 지방 등으로 추.. 2020. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
